SET 6 x Albicocche secche senza glutine bio 400 g - Bio Planet
Ingredienti:
albicocche secche* 100% (*ingrediente biologico certificato)
Albicocche secche bio
Le albicocche secche sono una fonte inestimabile di molti nutrienti che supportano l'organismo nella costruzione dell'immunità e nella lotta contro eventuali malattie. Sono deliziose e hanno molti benefici per la salute e la forma fisica dell'organismo.
Valori nutrizionali delle albicocche secche
La frutta secca è una dose concentrata di tutti i valori delle albicocche. Grazie all'elevato contenuto di fibra , sono un modo per liberarsi facilmente dei problemi di stitichezza. Inoltre, contengono una maggiore quantità di beta-carotenegiallo, che ha un forte effetto antiossidante. Pertanto, protegge dal cancro e rallenta il processo di invecchiamento. Inoltre, è particolarmente prezioso per le donne in gravidanza, in quanto favorisce il corretto sviluppo del bambino. Ha anche un effetto benefico sulla qualità della vista. Bastano tre albicocche al giorno per ottenere la dose giornaliera di betacarotene!
Le albicocche secche sono consigliate alle persone che mangiano spesso prodotti a base di carne, perché il loro effetto alcalinizzante combatte l'iperacidità. Vale la pena mangiarle anche dopo un esercizio fisico intenso, per ripristinare l'equilibrio acido-alcalino dell'organismo. Grazie al loro elevato contenuto di ferro e vitamine del gruppo B, riducono il rischio di anemia.
Tuttavia, le albicocche secche sono piuttosto caloriche, in quanto hanno fino a 285 kcal in 100g. Ciò significa che possono essere un'ottima alternativa per smaltire un po' di fame tra un pasto e l'altro, ma devono essere tenute d'occhio dalle persone che devono prestare attenzione all'indice glicemico degli alimenti che mangiano. Una controindicazione al consumo di albicocche secche può quindi essere il diabete, l'obesità o il fatto che si stia perdendo peso.
Quando sceglie le albicocche secche, faccia attenzione alla loro qualità. Cerchi albicocche non solforate, cioè senza conservanti dannosi. L'assenza di zolfo è indicata dal colore scuro del frutto che caratterizza il nostro prodotto. Scegliendo un prodotto biologico, può anche essere certo che non contenga sostanze chimiche dannose utilizzate in coltivazioni non biologiche.
Albicocche secche - cosa si mangia?
Le nostre albicocche secche bio sono ottime saltate,cioè mangiate da sole ad esempio come spuntino tra i pasti. In questa forma sono particolarmente indicate per i bambini, per i quali rappresentano un'ottima alternativa per soddisfare la loro voglia di dolci. Le albicocche secche sono un'aggiunta deliziosa a torte, porridge, gnocchi o piatti secchi, ad esempio come ripieno per arrosti, gnocchi o come aggiunta a stufati.
Curiosità sulle albicocche
I noccioli di albicocca sono un prodotto molto apprezzato dall'industria farmaceutica per il loro elevato contenuto di amigdalina, un ingrediente che aiuta a combattere il cancro.
Valore nutrizionale in 100 g di albicocche secche:
Valore energetico - 1206 kJ / 285 kcal
Grassi - 0,5 g,
inclusi gli acidi grassi saturi - 0 g
Carboidrati - 63 g,
inclusi gli zuccheri - 56 g
Proteine - 3,4 g
Sale - 0,06 g
Condizioni di conservazione consigliate:Conservare in un luogo asciutto e fresco.
Le albicocche secche proteggono il suo corpo dal cancro e inibiscono il processo di invecchiamento. Inoltre, facilitano la digestione e prevengono l'anemia. Le mangi per la sua salute!