Semi di soia 500 g - Tola
- I fagioli di soia non sono solo una fonte di proteine vegetali, ma anche un ingrediente versatile che può arricchire la vostra dieta. I fagioli di soia sono un'ottima alternativa alla carne e un'aggiunta preziosa a una varietà di piatti.
Descrizione del prodotto
I fagioli di soia sono un'eccellente fonte di proteine vegetali e rappresentano un ingrediente ideale per vegani, vegetariani e per chi cerca un'alternativa alla carne. I fagioli di soia contengono molti ingredienti benefici, tra cui fibre, vitamine (come la vitamina K e le vitamine del gruppo B) e minerali (magnesio, ferro, fosforo). I semi di soia sono anche una fonte di grassi insaturi, in particolare di acidi grassi omega-3 e omega-6, che favoriscono la salute del cuore. Le ricerche suggeriscono che il consumo di semi di soia può contribuire a ridurre il colesterolo "cattivo" (LDL) e ad aumentare quello "buono" (HDL).
I fagioli di soia possono essere utilizzati in vari modi, da contorno a insalate e zuppe, fino alla preparazione di braciole, salse e piatti principali. Sono ottimi come base per deliziose cotolette vegetariane.
Istruzioni per l'uso
Cuocere i fagioli di soia in acqua salata per circa 45-60 minuti o finché non sono teneri.
Valore nutrizionale per 100 g di prodotto
| Valore energetico (kj/kcal) | 1787 kj /428 kcal |
| Grassi | 19,4 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,33 g |
| Carboidrati | 13,9 g |
| di cui zuccheri | 4,4 g |
| Fibra | 15 g |
| Proteine | 41,95 g |
| Sale | 0,005 g |
Allergeni
Il prodotto contiene soia. Nello stabilimento sono confezionati anche: mandorle, frutta a guscio varia, sesamo, prodotti contenenti glutine. Pertanto, nonostante gli sforzi, il prodotto presentato può contenere tracce di glutine.
Condizioni di conservazione
Conservare la confezione sigillata in un luogo asciutto e fresco
Peso netto
500 g