Semolino di farro bio 500 g - niro
INGREDIENTI
semolino di farro*. (*ingrediente biologico certificato)
DESCRIZIONE
Per molte persone, il semolino è un sapore noto fin dall'infanzia. Cotto nel latte o nell'acqua con l'aggiunta di marmellata o frutta fresca, è una combinazione deliziosa. Ideale per la colazione o il tè pomeridiano.
PREPARAZIONE
1. Misuri 250 ml di latte o acqua in un pentolino. Versare 1/3 del liquido (83,3 ml) in un bicchiere e mescolare il semolino (1 o 2 cucchiai abbondanti a seconda della consistenza che preferisce).
2. faccia bollire il resto del liquido (166,7 ml). Versa il semolino precedentemente mescolato nel LATTE o nell'acqua e mescola tutto accuratamente con un movimento rapido in modo che non si formino grumi (è più facile farlo con una frusta).
3. cuocere per 2 - 4 minuti fino a quando non si addensa. Servire caldo o leggermente raffreddato. Da gustare con sciroppo, marmellata o frutta fresca.
VALORE NUTRIZIONALE IN 100 g
Valore energetico: 1402 kJ/331 kcal
Grassi: 1,2 g
compresi gli acidi saturi: 0,2 g
Carboidrati: 68 g
compresi gli zuccheri: 1,3 g
Fibre: 3,9 g
Proteine: 10 g
Sale: 0,01 g
Il contenuto di sale è dovuto esclusivamente alla presenza di sodio naturale.
CONDIZIONI DI CONSERVAZIONE CONSIGLIATE
Conservare in un luogo asciutto e fresco.