Ryż naturalny brązowy 1 kg - Tola

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Odkryj smak natury w najczystszej formie z naszym ryżem naturalnym brązowym. To nie tylko popularna alternatywa dla białego ryżu, ale także bogactwo wartości odżywczych. Zawiera błonnik, fosfor, magnez i inne minerały. Jest źródłem białka roślinnego.

Opis produktu

Ryż brązowy jest świetnym źródłem błonnika, który wspomaga trawienie, reguluje poziom cukru we krwi i utrzymuje uczucie sytości. Dostarcza organizmowi witamin z grupy B, magnezu, fosforu oraz innych minerałów, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ryż naturalny brązowy jest źródłem białka roślinnego, wspierającego procesy regeneracyjne i utrzymanie masy mięśniowej. Ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że wpływa łagodnie na poziom glukozy we krwi, co jest korzystne dla zdrowego metabolizmu.
Doskonała dla osób z nietolerancją glutenu, stanowi smaczny składnik dla tych, którzy szukają bezpiecznych dla żołądka alternatyw.

Jest doskonały do przygotowywania dań jednogarnkowych, curry, czy stir-fry. Nadaje się idealnie do sałatek i farszów, nadając potrawom chrupkości i wartości odżywczych.

Sposób użycia

Przemyj brązowy ryż pod bieżącą wodą - spłukiwanie pozwoli usunąć nadmiar skrobi z ryżu. Umieść spłukany ryż w garnku.
Dodaj odpowiednią ilość wody, według proporcji 2:1, czyli dwie części wody na jedną część ryżu i szczyptę soli, jeśli używasz.
Doprowadź do wrzenia na dużym ogniu. Kiedy woda zacznie wrzeć, zmniejsz ogień do minimum. Przykryj garnek pokrywką i gotuj ryż na małym ogniu przez około 40-45 minut.
Po ugotowaniu, wyłącz ogień, ale pozostaw garnek przykryty na kolejne 10-15 minut - to pozwoli ryżowi dokończyć gotowanie w parze, co da mu doskonałą konsystencję.
Delikatnie rozluźnij ryż widelcem i podawaj na ciepło.

Skład

Ryż naturalny brązowy 100 %

Wartość odżywcza w 100 g produktu

Wartość energetyczna (kj/kcal)	1477 kj /357 kcal
Tłuszcz	1,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,5 g
Węglowodany	76,8 g
w tym cukry	0,8 g
Błonnik	8,7 g
Białko	7,1 g
Sól	0,01 g

Alergeny

W zakładzie pakowane są również: produkty zawierające gluten, sezam, soję, migdały oraz różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.