- Ziarno ciecierzycy to wyjątkowy składnik kuchenny. Znane ze swojej wszechstronności, ziarna ciecierzycy stanowią źródło białka i zdrową alternatywę dla mięsa, doskonale wpisując się w zrównoważoną i pełnowartościową dietę.
Opis produktu
Ziarno ciecierzycy to popularny surowiec kuchni roślinnej, ceniony za neutralny smak i wszechstronne zastosowanie. Po ugotowaniu staje się miękkie, kremowe w środku i dobrze chłonie przyprawy oraz aromaty, dzięki czemu łatwo dopasować je do różnych potraw.
Ciecierzyca naturalnie zawiera białko roślinne, błonnik oraz węglowodany złożone, co sprawia, że dobrze sprawdza się jako sycąca baza codziennych posiłków. W jej składzie obecne są także witaminy z grupy B oraz składniki mineralne, takie jak magnez, potas i żelazo, zgodnie z tabelą wartości odżywczych.
To surowiec, który daje dużą swobodę w kuchni – sprawdza się zarówno w daniach jednogarnkowych, jak i w pastach, sałatkach czy potrawach inspirowanych kuchnią Bliskiego Wschodu.
Zastosowanie
Ziarno ciecierzycy nadaje się do przygotowywania hummusu, curry, zup, sałatek, placków warzywnych oraz dań duszonych. Może być również bazą do past, farszów i dań jednogarnkowych.
Sposób użycia
Gotuj ziarno ciecierzycy w osolonej wodzie przez około 45-60 minut, aż stanie się miękkie.
Wartość odżywcza w 100 g produktu
| Wartość energetyczna (kj/kcal) | 1428 kj /340 kcal |
| Tłuszcz | 6 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g |
| Węglowodany | 44 g |
| w tym cukry | 11 g |
| Błonnik | 17 g |
| Białko | 19 g |
| Sól | 0,06 g |
Informacje alergenne
W zakładzie pakowane są: produkty zawierające gluten, sezam, soję, migdały oraz różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.
Warunki przechowywania
Szczelnie zamknięte opakowanie należy przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Masa netto
500 g
Opinie o Ciecierzyca 500 g – Tola
- 5/5Opinia potwierdzona zakupemBardzo dobra jakość2025-02-03
- 5/5Opinia potwierdzona zakupemwybitna2024-04-02
- 5/5Opinia potwierdzona zakupemCiecierzyca najlepszej jakości! Idealna na hummus.2024-03-30


