Kasza bulgur 1000 g
Kasza bulgur 1000 g to jedna z najpopularniejszych kasz na świecie. Pochodzi z gotowanych i suszonych ziaren pszenicy durum. Bulgur posiada indeks glikemiczny 46 oraz posiada w sobie bardzo małą zawartość tłuszczu.
Zastosowanie: Kasza bulgur świetnie nada się jako dodatek do zapiekanek oraz sałatek. Może też być składnikiem farszów.
Wartości odżywcze:
- magnez - wspiera układ nerwowy, polepsza koncentrację i funkcje poznawcze, wzmacnia kości i zęby
- fosfor - jest ważny dla kości i zębów, buduje wiele komórek naszego organizmu
- wapń - budulec zębów i kości, przyczynia się do prawidłowego metabolizmu oraz krzepnięcia krwi
- potas - kontroluje pracę mięśni, chroni nasze żyły i serce, pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi
- witamina B1 - uczestniczy w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz pracy mięśni i serca
- witamina PP - wpływa na stan skóry, jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania mózgu
- kwas foliowy - wskazany nie tylko dla kobiet w ciąży; wspiera układ nerwowy i mózg, poprawia samopoczucie, wykazuje działanie krwiotwórcze, chroniąc przed anemią, działa również antynowotworowo
Ciekawostki: Kasza bulgur ma najwięcej błonnika pokarmowego wśród wszystkich najpopularniejszych kasz. Znacząco wpływa również na regulację ciśnienia krwi. Jest to zatem świetny produkt dla osób w każdym wieku.
Składniki: 100% Bulgur
Kraj Pochodzenia: Turcja