Flocons d'avoine 5 kg
Gruau 5 kg produit à partir d'avoine commune. Ils sont pauvres en calories et riches en nutriments. Grâce à une quantité importante de fibres, ils procurent un sentiment de satiété durable. Les flocons d'avoine sont définitivement en tête du classement des aliments sains.
Utilisation : Les flocons d'avoine peuvent être versés sur de l'eau ou du lait, ajoutés directement au kéfir ou au yaourt. Ils sont également parfaits comme ingrédient de gâteaux faits maison.
Valeurs nutritionnelles :
- vitamine B1 - participe au fonctionnement du système nerveux et au travail des muscles et du cœur
- vitamine B6 - augmente l'immunité, soutient le système nerveux et régule la pression sanguine, est essentielle à la production d'hémoglobine
- vitamine E - essentielle pour la fertilité, retarde les processus de vieillissement de la peau
- le magnésium - soutient le système nerveux, améliore la concentration et les fonctions cognitives, renforce les os et les dents
- le calcium - élément constitutif des dents et des os, contribue au bon fonctionnement du métabolisme et à la coagulation du sang
- le fer - transporte l'oxygène dans l'organisme, prévient l'anémie et participe à la production de sérotonine, protégeant ainsi contre la dépression
- phosphore - important pour les os et les dents, construit de nombreuses cellules dans notre corps
- potassium - contrôle la fonction musculaire, protège nos veines et notre cœur, contribue à maintenir une pression sanguine normale
- acide folique - recommandé non seulement pour les femmes enceintes ; soutient le système nerveux et le cerveau, améliore le bien-être, a un effet de formation du sang, protège contre l'anémie, agit également comme un agent anti-cancer
Faits intéressants : La farine d'avoine est également souvent utilisée dans la production de cosmétiques. Ils ont des propriétés nettoyantes et soignent parfaitement la peau, en lui apportant une hydratation durable.
Ingrédients : Flocons produits à partir d'avoine
Pays d'origine : Pologne