Rotes Bio-Quinoa, auch als Quinoa bekannt, ist eine gesunde und vielseitige Alternative zu herkömmlichem Porridge und Nudeln. Sie ist ideal für alle, die auf eine gesunde Ernährung achten, für Veganer und Vegetarier. Quinoa ist einfach zuzubereiten und lässt sich perfekt mit einer Vielzahl von Zutaten zu nahrhaften und schmackhaften Mahlzeiten kombinieren. Mit seiner Hilfe können Sie Ihre Suppen, Salate, Soßen, Backwaren und Desserts bereichern.
Hinweise zur Verwendung
Wir empfehlen, die Quinoa-Körner in einem feinen Sieb mit heißem Wasser zu übergießen und dann im Verhältnis 1:2 (1 Portion Quinoa auf 2 Portionen Wasser) etwa 25 Minuten lang zu kochen. Am Ende der Kochzeit Salz zugeben.
Nährwertangaben
| Zutat | Wert in 100g |
|---|---|
| Energiewert (kj/kcal) | 1489kJ/353kcal |
| Fett | 6,1g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7g |
| Kohlenhydrate | 57g |
| davon Zucker | 1,3g |
| Eiweiß | 14g |
| Salz | 0g |
Zutaten
rote Quinoa (Quinoa)* 100% (*zertifizierte Bio-Zutat)
Bedingungen für die Lagerung
Trocken und kühl lagern. INFO: Die Nummer am Ende des Rohstoffnamens gibt die Nummer der Bio Planet Brigade an, die für die Verpackung dieses Rohstoffs zuständig ist.
