Bio Langkorn-Vollkornreis 500 g – Ekologiko
Produktbeschreibung
Bio Langkorn-Vollkornreis 500 g – ein ökologischer Reis in ganzer Kornform mit erhaltener Schale und leicht nussigem Aroma. Das Produkt enthält Ballaststoffe, Magnesium sowie B-Vitamine und bietet im Vergleich zu weißen Reissorten einen höheren Nährwert. Nach dem Kochen bleiben die Körner locker und haben eine ausgeprägte Textur, wodurch sich der Reis als sättigende Beilage zu Hauptgerichten, als Zutat in Salaten, als Basis für Bowls sowie zur Ergänzung von Gemüse- und Fleischgerichten eignet. Seine natürliche Herkunft und das Bio-Zertifikat machen ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für alle, die hochwertige Bio-Produkte suchen.
Zubereitung
Vor dem Kochen unter kaltem Wasser abspülen, um überschüssige Stärke zu entfernen. Empfohlenes Verhältnis: 1 Teil Reis zu etwa 2–2,5 Teilen Wasser. Bei geringer Hitze ca. 30–40 Minuten weich kochen, dann zugedeckt einige Minuten ruhen lassen, damit die Körner aufquellen und sich auflockern.
Nährwerte pro 100 g
| Nährwertangabe | Wert |
| Energie (kj/kcal) | 1520 kJ / 359 kcal |
| Fett | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 73 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Eiweiß | 8 g |
| Salz | 0,02 g |
Zutaten
Langkorn-Vollkornreis* 100 %.
* aus kontrolliert biologischem Anbau.
Lagerung
Kühl und trocken lagern.
Herkunftsland
Pakistan
Nettogewicht
500 g

