Weiße Bio-Quinoa 250 g – Ekologiko
Produktbeschreibung
Weiße Bio-Quinoa ist eine hochwertige Quinoa aus kontrolliert biologischem Anbau. Sie zeichnet sich durch einen delikaten, leicht nussigen Geschmack und eine vielseitige Verwendbarkeit in der Küche aus. Die gekochten Körner sind leicht und locker und eignen sich daher hervorragend für herzhafte und süße Gerichte gleichermaßen.
Das Produkt wird für sein natürlich enthaltenes pflanzliches Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate sowie seinen Gehalt an Mineralstoffen wie Magnesium und Eisen geschätzt. Weiße Quinoa bietet eine wertvolle Alternative zu traditionellen Getreidesorten, Reis oder Nudeln und ist eine hervorragende Ergänzung für eine abwechslungsreiche, tägliche Ernährung.
Zubereitung
Spülen Sie die Körner vor dem Kochen gründlich unter fließendem Wasser ab. Kochen Sie eine Portion Quinoa mit zwei Portionen Wasser für etwa 12–15 Minuten, bis die gesamte Flüssigkeit aufgenommen wurde. Lassen Sie sie nach dem Kochen einige Minuten ruhen und lockern Sie sie dann vorsichtig auf.
Nährwerte pro 100 g
| Nährwertangabe | Wert |
| Energie | 1607 kJ / 384 kcal |
| Fett | 5,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 57,5 g |
| davon Zucker | 6,7 g |
| Ballaststoffe | 8,2 g |
| Eiweiß | 13,8 g |
| Salz | 0,0 g |
Zutaten
weiße Quinoa* 100%.
* aus kontrolliert biologischem Anbau.
Lagerung
An einem trockenen und kühlen Ort lagern.
Herkunftsland
Peru
Nettogewicht
250 g