Popcorn Ziarno 100 g
Popcorn ziarno 100 g to jedna z najpopularniejszych przekąsek na całym świecie. Powstaje z suchych ziaren kukurydzy, które należy rozgrzać na oleju. Często klasyfikuje się popcorn jako przekąskę niezdrową, porównywaną z chipsami - nic bardziej mylnego. Ziarna kukurydzy zawierają sporo białka i błonnika, które korzystnie wpływają na nasz organizm.
Zastosowanie: Aby przygotować popcorn należy wlać do garnka niewielką ilość oleju i wsypać około dwóch garści ziaren. Koniecznie należy przykryć garnek pokrywką i postawić na średnim ogniu. Po chwili ziarna zaczną charakterystycznie strzelać – gdy częstotliwość „wystrzałów” znacznie się zmniejszy, należy zdjąć garnek z ognia, ostrożnie zdjąć pokrywkę i przesypać gotowy popcorn do miski.
Wartości odżywcze:
- tiamina - zapobiega osłabieniu czy zaburzeniom ze strony układu pokarmowego, uśmierza ból i przyspiesza gojenie się ran
- witamina B6 - podnosi odporność, wspiera układ nerwowy i reguluje ciśnienie krwi, jest niezbędna do produkcji hemoglobiny
- witamina PP - wpływa na stan skóry, jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania mózgu
- magnez - wspiera układ nerwowy, polepsza koncentrację i funkcje poznawcze, wzmacnia kości i zęby
- fosfor - jest ważny dla kości i zębów, buduje wiele komórek naszego organizmu
- cynk - jest istotny dla włosów, skóry i paznokci, usuwa toksyny i aktywuje białe krwinki, budując odporność organizmu
Ciekawostki: Popcorn jest uznawany za najstarszą przekąskę świata – spożywany już przez Inków i Azteków jeszcze przed naszą erą.
Składniki: Ziarno kukurydzy
Kraj Pochodzenia: Argentyna