Glutenfreie Riegelmischung mit Johannisbeeren 460 g - Five Transformations

Glutenfreie Riegel-Backmischung mit Johannisbeeren 460 g

Methode der Zubereitung:

1. Den Backofen auf 200°C vorheizen.
2. Ein Backblech mit Kokosnussöl einfetten.
3. Die Mischung in eine Schüssel geben.
4. Drei mittelgroße reife Bananen (300 g), die zerkleinert und der Mischung hinzugefügt werden.
5. Den sorgfältig gekneteten Teig auf das Backblech geben und ca. 1 cm dick ausstreichen. 1 cm und 30 Minuten backen.
6. Nach dem Backen in 20 gleich große Stücke schneiden und zum Abkühlen beiseite stellen.

Nährwert pro 100 g des Produkts*:

Energiewert: 1210 kJ / 289 kcal

Fett: 12 g

einschließlich gesättigter Fettsäuren: 5 g

Kohlenhydrate: 39 g

davon Zucker: 14 g

Ballaststoffe: 9 g

Eiweiß: 6,7 g

Salz: 0,27 g

*der Nährwert, berechnet für ein Produkt, das aus einer Mischung und 300 g (ca.). 3 Stück.) von Bananen

Zutaten: glutenfreie Haferflocken, Kokosnuss, getrocknete Datteln, goldene Leinsamen, geschälte Sonnenblumenkerne, Xylit (Süßungsmittel), gefriergetrocknete schwarze Johannisbeere 2,5%, Kurkuma, Himalaya-Salz, Kardamom.

Allergene Informationen: Produkt kann Allergene enthalten: Nüsse.

Lagerungsbedingungen: Trocken und kühl lagern, gut verschlossen.

Nettogewicht: 460 g